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Come riconoscere I segni di bassa autostima.
Abbiamo già parlato in un precedente articolo (lo trovi qui) su che cos’è l’autostima e perchè è importante per ognuno di noiUna buona autostima ci aiuta ad affrontare le sfide della vita, a costruire relazioni sane e appaganti e a godere di benessere psicologico generale. Tuttavia, quando l’autostima è bassa, può influire sulla qualità della…
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Che cos’è l’autostima e come migliorarla
Che cos’è l’autostima? L’autostima è un aspetto fondamentale della salute mentale e del benessere di ognuno di noi. Si tratta della valutazione che facciamo di noi stessi, quindi della percezione di noi e delle nostre capacità. L’autostima influisce sulla felicità, sulla qualità della vita e sulla capacità di affrontare le sfide quotidiane. In questo articolo…